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今週は仕事がたまってたのと、 研修があって毎日家に帰るのが10時前後😰 それから夕飯食べて すぐ寝ちゃうから 痩せる生活から遠のいていくよ～( ˃ ˄ ˂̥̥ ) 土日はせめて運動しなくちゃ！ なんて思っても 疲れて動きたくない😵 そして私の休日あるあるなんですが、 仕事が終わってほっとすると... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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出なければいけないものが 出ただけです( ¯ࡇ¯ ) 当たり前だけど、 間食をやめればいいんですよね😰 仕事が一段落すると、 無性に甘いものが食べたくなって 「明日から頑張ろう…」 って甘いもの食べちゃう( ˃ ˄ ˂̥̥ ) 自分に甘々な考えを変えていかないと ダイエットも、新生活も グダクダ... 続きをみる
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一週間前から＋1㎏( ;ᯅ; ) 身長が144㎝なので、 BMIは21.85です。 標準の中の標準⤵️ 回りの人は太っていないと言ってくれるけど、 女性の感じ方だと気になる重さですよね🙍 一番痩せてたのは、 社会人一年のときで はじめての仕事と一人暮らしで 毎日ヘトヘトで食べなくなり、37㎏でし... 続きをみる
